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¿Hace cuánto no te sientes realmente tú?
Hay momentos en los que sigues cumpliendo con todo, pero sientes que te has dejado para después.
Te invitamos a Renacer en Equilibrio: El viaje de regreso a ti, una masterclass gratuita para comprender mejor tu historia, prestar atención a tu cuerpo y explorar nuevas formas de relacionarte con tus emociones.
📅 10 Octubre 2026⏰ 10 Hrs. (Hora CDMX) 💻 Zoom
Con Moni, Esme, María y Yajayra
Tal vez esto te resulte familiar…
Tal vez esto te resulte familiar…
Hay días en los que haces todo lo que se espera de ti, pero terminas preguntándote cuándo tendrás un momento para ti.
🩶 Estás pendiente de todos, pero te cuesta encontrar espacio para tus propias necesidades.
🔁Hay situaciones en tus relaciones que parecen repetirse, aunque quieras hacer las cosas de otra manera.
🪫Quieres cuidar tu alimentación, tu descanso y tu energía, pero la rutina absorbe tu tiempo.
🧭Has intentado hacer cambios y aun así sientes que necesitas claridad sobre cómo continuar.
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar.
No necesitas tener todas las respuestas para comenzar.
A veces necesitamos un espacio para detenernos, hacernos nuevas preguntas y descubrir herramientas que podamos incorporar poco a poco a nuestra vida.
Tres perspectivas para comenzar a cuidarte de otra manera
Tres perspectivas para comenzar a cuidarte de otra manera
Durante esta masterclass conversaremos sobre tres aspectos de tu bienestar que muchas veces atendemos por separado.
Reconoce patrones que quizá sigues repitiendo
Reconoce patrones que quizá sigues repitiendo
01. Tu Historia
Con Esme y Moni exploraremos cómo algunos aprendizajes familiares pueden influir en nuestra manera de relacionarnos, asumir responsabilidades y tomar decisiones.
Te llevarás preguntas para reconocer qué quieres conservar y qué te gustaría empezar a cambiar.
Aprende a cuidarte sin exigirte hacerlo todo perfecto
Aprende a cuidarte sin exigirte hacerlo todo perfecto
02. Tu Cuerpo y tus hábitos
Con María conoceremos una perspectiva de autocuidado inspirada en el Ayurveda y reflexionaremos sobre alimentación, descanso, movimiento y rutinas sostenibles.
Identificarás un pequeño cambio que puedas adaptar a tu vida cotidiana.
Comprende lo que sientes y explora nuevas respuestas
Comprende lo que sientes y explora nuevas respuestas
03. Tus Emociones
Con Yajayra conversaremos sobre nuestras experiencias emocionales, las respuestas que repetimos y la importancia de reconocer nuestras necesidades.
Conocerás un ejercicio sencillo de reflexión que podrás utilizar sin compartir experiencias personales.
Cuatro mujeres, cuatro experiencias y una conversación contigo
Cuatro mujeres, cuatro experiencias y una conversación contigo
Moni conducirá el encuentro y conversará con Esme, María y Yajayra para conectar cada tema con situaciones que puedes reconocer en tu propia vida.
Moni
Moni
Conductora
Constelaciones familiares. Reflexión sobre patrones, decisiones y relaciones.
Esme
Esme
Constelaciones
Historia familiar y formas de relacionarnos que podemos reconocer y cuestionar.
María
María
Ayurveda
Perspectiva de bienestar y construcción de hábitos realistas de autocuidado.
Yajayra
Yajayra
Biodesprogramación
Ejercicios de autoconocimiento para explorar experiencias emocionales.
Haz una pausa para ti, nos encantará que nos acompañes.
📅Fecha
10 Octubre 2026
⏰Horario
10 am (Hora CDMX).
⌛Duración
2 Horas
🎥Modalidad
En vivo por Zoom
🎁Inversión
Gratuita. Solo necesitas registrarte.
¿Tienes alguna duda antes de registrarte?
¿Necesito experiencia previa?
¿Necesito experiencia previa?
No. Explicaremos los conceptos de forma sencilla y con ejemplos cotidianos.
¿Tengo que compartir mi historia?
¿Tengo que compartir mi historia?
No. Puedes participar a tu ritmo. No necesitas compartir experiencias personales.
¿La masterclass es gratuita?
¿La masterclass es gratuita?
Sí. La clase es gratuita. Al final presentaremos un programa opcional para quienes deseen continuar.
¿Cómo recibiré el enlace de Zoom?
¿Cómo recibiré el enlace de Zoom?
Podrás unirte voluntariamente al grupo de Telegram y también recibirás la información esencial por correo electrónico.
¿Es obligatorio entrar a Telegram?
¿Es obligatorio entrar a Telegram?
No. Es opcional. Si prefieres no unirte, recibirás la información por correo.
¿Sustituye atención médica o psicológica?
¿Sustituye atención médica o psicológica?
No. Es un encuentro educativo de bienestar complementario, no un tratamiento médico o psicológico.
¿Y si esta vez comienzas por escucharte?
¿Y si esta vez comienzas por escucharte?
No tienes que cambiar toda tu vida hoy. Puedes empezar regalándote un espacio para comprenderte mejor y descubrir herramientas que tengan sentido para ti.
Te esperamos en Renacer en Equilibrio.
Registro gratuito - En vivo por Zoom
Renacer en Equilibrio
Renacer en Equilibrio
El viaje de regreso a ti
Encuentro educativo de bienestar y autoconocimiento. No sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica.
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